ব্ল্যাকহেড থেকে কিভাবে মুক্তি পাবেন

Blackheadsব্লাকহেড হল আমদের মুখের ত্বকের সূক্ষ্ম ছিদ্র গুলো তেল, ত্বকের মৃত কোষ এবং মেদ থেকে ক্ষরিত রস দ্বারা যখন বন্ধ হয়ে শক্ত হয়ে যায়। আমদের প্রায় সকলের ব্লাকহেড দেখা যায় সাধারনত নাক, চিবুক এবং কপাল উপর দেখা যায়। তাই আপনাদের জন্য কিছু পরামর্শ থাকলো কিভাবে ব্লাকহেড থেকে প্রতিকার পেতে পারেন।

  • মুখের ত্বক সব সময় পরিষ্কার রাখতে হবে। প্রতিদিন দুইবার বা কমপক্ষে একবার মৃদু সাবান বা ফেস ওয়াস দিয়ে মুখ ধূতে হবে। মুখ ধোয়ার সময় বিত্তাকার ভাবে ধোয়ার চেষ্টা করবেন এতে ত্বকের মৃত কোষ অপসারণ করতে সহায়তা করবে।
  • মুখে গরম পানির ভাব নিতে পারেন। একটি পাত্রে কিছু পানি নিয়ে ১০ মিনিট ফুটান এরপর চুলা থকে নামিয়ে সতর্কতার সাথে মুখে ভাব লাগান। সতর্ক থাকবেন যাতে মুখের ত্বক পুড়ে না যায়। ভাপ নেবার পর আস্থে আস্থে আপনার মুখের ব্লাকহেড গুলো চাপ দিলে ব্লাকহেড গুলো বেরিয়ে পড়বে।
  • আপনি চাইলে মুখে ফেস প্যাক লাগাতে পারেন। ৪ চামচ বেকিং সোডা ও ১ কাপ পানি মিশিয়ে প্রথমে পেস্ট তৈরী করুন। এরপর মুখে লাগিয়ে ১০ মিনিট অপেক্ষা করে গরম পানি দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে পরিষ্কার করে ফেলুন। বেকিং সোডা ব্লাকহেড থেকে ময়লা এবং ত্বকের মৃত কোষ পরিষ্কার করতে সাহায্য করবে।
  • ডিমের সাদা অংশ পেস্ট এর মত করে মুখে লাগে পারেন। মুখে লাগানোর পর ১৫ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলুন।
  • টুথপেস্ট এর সাথে লবন মিশিয়ে ব্লাক হেড এর উপর লাগাতে পারেন। চোখের নিচে বা চোখে ভুলেও লাগাবেন না।

মনে রাখবেনঃ

  • যথা সম্ভব মুখে কম মেকআপ ব্যবহার করুন। এমন সব প্রসাধনী ব্যবহার করা যাবেনা, যা ত্বকের সূক্ষ্ম ছিদ্রকে বন্ধ করে দেয়।
  • অযথা ব্লাক হেড চাপা চাপি করবেন না যা পরে মুখে স্থায়ী দাগের কারণ হতে পারে
  • মুখে কখনো নখের স্পর্শ করবেন না এতে ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ হয়ে যেতে পারে।
  • নিয়মিত বেশি করে পানি পান করবেন এবং সময় মত ঘুমাবেন।

নিয়মিত ত্বকের যত্ন নিন এবং ভালো থাকুন

Leave a Reply